Bekal Sehat Untuk Makan Siang
Posted on | Selasa, 13 September 2011 | No Comments
Bahwa kotak makanan sendiri akan lebih murah daripada makan di kantin kantor, soalnya
harga makanan kantin kantor sangat mahal. Buat makanan sehat dengan bahan seeperti:
- Sayur hijau, kol, brokoli, wortel dan sayur lainnya (capcay, tumis biasa atau tumis dengan daging)
- Telur (telur kukus, goreng mata sapi, goreng orak arik atau kukus)
- Daging ayam dan sapi (goreng, kukus atau tumis dengan sayur)
- Tahu (cah tahu dengan daging, sup tahu dan tahu goreng atau tahu taucho)
- Beras merah (bubur atau jadi nasi)
- Kacang-kacangan (sup kacang merah,tumis kacang panjang)
Ini bahan dasar yang sehat namun Anda bisa memilih bahan lainnya. Untuk membawa makanan yang berkuah, diperlukan kotak kemasan yang bisa menampungnya hingga tidak bocor.
Category:
artikel kesehatan,
bekal makanan,
kerja kantor,
kotak kemasan,
kotak makanan,
menu sehat,
tips trik
Leave a Reply